Plicometro Medidor Gordura Subcutânea

DM113001

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O plicómetro é um instrumento utilizado para medir a taxa de gordura corporal e dobras cutâneas (de pele) com alto nível de precisão. A sua escala é dividida em décimos de milímetro.

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TSDescricao2	Como usar: Existem diferentes protocolos de como utilizar o adipômetro para medir a taxa de gordura do corpo. Neste artigo, mostramos o passo a passo de como medir seguindo o protocolo de Durnin & Womersley: 1- Com a mão direita puxe a dobra de pele com a camada interna de gordura e com sua mão esquerda segure com as pontas dos dedos. 2- Então segure a Pinça com a sua mão direita coloque a boca do adipômetro na pele dobrada. 3- Não solte os dedos da mão esquerda até terminar de fazer a leitura. É muito importante que se segure com firmeza a dobra da pele para que a pinça que está medindo a espessura da dobra consiga fazer a medição com precisão. Você deve anotar a leitura na escala antes de libertar a pressão. Onde medir? Meça os quatro locais e anote as medidas apresentadas pela escala. A ordem para efetuar a medição é indiferente. – Trícepes; – Bícepes; – Escápula; – Cintura.

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Sugestões de utilização

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Como usar:
Existem diferentes protocolos de como utilizar o adipômetro para medir a taxa de gordura do corpo. Neste artigo, mostramos o passo a passo de como medir seguindo o protocolo de Durnin & Womersley:
1- Com a mão direita puxe a dobra de pele com a camada interna de gordura e com sua mão esquerda segure com as pontas dos dedos.
2- Então segure a Pinça com a sua mão direita coloque a boca do adipômetro na pele dobrada.
3- Não solte os dedos da mão esquerda até terminar de fazer a leitura. É muito importante que se segure com firmeza a dobra da pele para que a pinça que está medindo a espessura da dobra consiga fazer a medição com precisão. Você deve anotar a leitura na escala antes de libertar a pressão.

Onde medir?
Meça os quatro locais e anote as medidas apresentadas pela escala. A ordem para efetuar a medição é indiferente.
– Trícepes;
– Bícepes;
– Escápula;
– Cintura.

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TSTitulo	Descrição técnica
TSDescricao	Fácil de transportar. Peso: 50 gramas Ângulo de medição: 0 - 70 mm

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2.,5 cm x 10 m
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