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O plicómetro é um instrumento utilizado para medir a taxa de gordura corporal e dobras cutâneas (de pele) com alto nível de precisão. A sua escala é dividida em décimos de milímetro.

Por: 9,84 €

Precio al contado: 9,84 €

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Atributos

Entrega5

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TSTitulo2Sugestões de utilização
TSDescricao2Como usar:
Existem diferentes protocolos de como utilizar o adipômetro para medir a taxa de gordura do corpo. Neste artigo, mostramos o passo a passo de como medir seguindo o protocolo de Durnin & Womersley:
1- Com a mão direita puxe a dobra de pele com a camada interna de gordura e com sua mão esquerda segure com as pontas dos dedos.
2- Então segure a Pinça com a sua mão direita coloque a boca do adipômetro na pele dobrada.
3- Não solte os dedos da mão esquerda até terminar de fazer a leitura. É muito importante que se segure com firmeza a dobra da pele para que a pinça que está medindo a espessura da dobra consiga fazer a medição com precisão. Você deve anotar a leitura na escala antes de libertar a pressão.

Onde medir?
Meça os quatro locais e anote as medidas apresentadas pela escala. A ordem para efetuar a medição é indiferente.
– Trícepes;
– Bícepes;
– Escápula;
– Cintura.

TextoSimples

TSTituloDescrição técnica
TSDescricaoFácil de transportar.
Peso: 50 gramas
Ângulo de medição: 0 - 70 mm
Pontos de fidelização:

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